• Jour 19 : Protéines Pures

    Poids : /

    Perte depuis la veille :
    /

    Perte totale : 1,3 kg

    Petit déjeuner :
    - café + lait écrémé

    Déjeuner :
    - quiche Dudu au saumon fumé
    - un yaourt 0% édulcoré
    - un coca light

    Diner :
    - une galette Dudu salée
    - salade thon au naturel-carré frais 0%

    Pas eu le temps de constater les dégâts aujourd'hui!
    C'est reparti pour trois jours de PP :)

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